199 | Kč |
Přirozený funkční trénink
Přirozený funkční tréninkKnihy a časopisy
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.
O autorovi
Mgr. Martin Doležal
Absolvent FTVS UK v oboru tělesná výchova - psychologie. Je dlouholetým kondičním trenérem a instruktorem zážitkových programů. V letech 2001-2011 působil u Hasičského záchranného sboru ČR jako hasič, potápěč a následně jako velitel výjezdové jednotky. I zde se mimo jiné zabýval pohybovou praxí a podílel se na fyzické přípravě hasičů. Na přirozené formy pohybu a funkční trénink se ve své trenérské činnosti specializuje od roku 2009. Od roku 2011 je hlavním instruktorem programu CoreFit(r), který se soustředí na minimalistický zdravotně kondiční trénink. Je redaktorem internetového portálu www.prirozenypohyb.cz.
¨
Mgr. Radim Jebavý, Ph.D.
Absolvent FTVS UK Praha, kde v současnosti pracuje jako odborný asistent na katedře atletiky. Je předsedou atletického oddílu VSK FTVS Praha. Působí i jako kondiční trenér u hokejového týmu mužů Rytíři Kladno, u ženské softballové reprezentace, u plavců VSC Praha a ve společnosti Bootcapms. Přednáší v trenérských kurzech o kondiční přípravě pro různá sportovní odvětví. Je autorem a spoluautorem několika knih, odborných a vědeckých článků se zaměřením na kondiční přípravu a především na silové schopnosti.
Celková hmotnost včetně obalu | 280 g |
Udává celkovou hmotnost výrobku včetně jeho obalu. ![]() |
---|---|---|
Hromadné balení | 1 ks |
Udává počet kusů (kartonové množství) výrobku v hromadném balení (v kartonu) ![]() |
Sazba DPH | 10 % | |
Adresa výrobce: Grada Publishing a.s., U Průhonu 22, 170 00 Praha 7, ČR |
||
Uvádí na trh: Grada Publishing a.s., U Průhonu 22, 170 00 Praha 7, ČR |
Ke zboží Přirozený funkční trénink nebyla otevřena žádná diskuze,otázka ani odpověď. Buďte první.
Napište dotaz k produktu, hodnocení nebo recenzi.
Změna popisu a složení zboží, fotografií a cen vyhrazena. Etiketa výrobku a jeho balení se může lišit od zobrazené verze v závislosti na aktuálním balení od výrobce